علائم بیماری کبد چیست؟
بیماریهای کبدی شیوع زیادی پیدا کرده است، در این مطلب به علائم بروز بیماریهای کبد اشاره میکنیم.
به گزارش مشرق ، بیماری کبد در حال افزایش است و مرگ و میر از سال ۱۳۵۰ تا امروز ۴۰۰ درصد افزایش یافته است. این بیماری عمدتا قابل پیشگیری است؛ به خصوص زمانی که بیماران علائم اولیه نارسایی کبد خود را تشخیص دهند.
فکر میکنید چگونه میتوانید اولین علائم را تشخیص دهید؟ به نظر میرسد که پاهای شما تعدادی علائم هشدار دهنده را نشان میدهد و به شما میگوید که حال کبدتان خوب نیست.
علائمی که در پاهای شما به وجود میآید و در مورد مشکلات کبدی هشدار میدهد ممکن است شامل موارد زیر باشد:
خارش پا، معمولاً در پایین پا
درد یا التهاب در پایین پا
داغ شدن و گرگرفتن پا
حفره دار شدن پوست؛ که به صورت فرورفتگی در پوست متورم ظاهر میشود
سفید شدن بستر ناخن
سایر علل احتمالی بروز مشکلات کبدی ممکن است شامل موارد زیر باشد:
عوارض جانبی برخی داروها
قند زیاد در رژیم غذایی
غذاهای کنسروشده بیش از حد
پروتئین بیش از حد
بیماری کبد چرب الکلی در مقابل غیر الکلی
بیماری کبد چرب مرتبط با الکل در اثر مصرف زیاد الکل ایجاد میشود. اگر فرد حداقل دو هفته از نوشیدن الکل خودداری کند، ممکن است برطرف شود.
از طرف دیگر بیماری کبد چرب غیر الکلی در افرادی که زیاد الکل نمینوشند یا اصلا الکل نمینوشند رخ میدهد.
این بیماری با چربی اضافی ایجاد شده در کبد ناشی از پرخوری یا در صورت داشتن شرایط زمینهای مانند چاقی، دیابت یا تری گلیسیرید بالا مرتبط است.
ممکن است شما در مراحل اولیه سیروز هیچ علامتی نداشته باشید، زیرا کبد شما با وجود آسیب دیدگی همچنان میتواند کار کند. اما اگر کبد شما آسیب جدیتر ببیند، علائم بروز میکنند. علائم اصلی سیروز کبدی عبارتند از:
احساس بیماری (تهوع) و کاهش اشتها و در نتیجه کاهش وزن
لکههای قرمز روی کف دستها و رگهای خونی کوچک عنکبوت مانند روی پوست (آنژیوم عنکبوتی) بالای سطح کمر
اعلام نتیجه بیستویکمین حراج اوراق مالی اسلامی دولتی
ضمن اعلام نتیجه بیست و یکمین مرحله از حراج اوراق مالی اسلامی دولتی در سال ۱۴۰۱ (مورخ ۱۹ مهر ۱۴۰۱)، به اطلاع میرساند حراج جدید اوراق یاد شده در تاریخ ۲۶ مهرماه سال جاری برگزار خواهد شد.
به گزارش ایبِنا به نقل از روابط عمومی بانک مرکزی، جزئیات این گزارش به شرح زیر است:
وزارت امور اقتصادی و دارایی الزامی به پذیرش کلیه پیشنهادات دریافتی یا فروش کلیه اوراق عرضهشده در حراج را ندارد. بانک مرکزی سفارشات دریافتشده را به منظور تصمیمگیری به آن وزارتخانه ارسال و وزارتخانه مزبور نسبت به تعیین سفارشهای برنده اقدام میکند. در نهایت، عرضه اوراق به تمامی برندگان انجام میشود. بانک مرکزی بر اساس بند «ن» تبصره (۵) قانون بودجه سال ۱۴۰۱ صرفاً مجاز به خرید و فروش اوراق مالی اسلامی دولت در بازار ثانویه اوراق است. کارگزاری این بانک ضمن تامینزیرساخت معاملات و برگزاری حراج، تعهدی نسبت به حجم و قیمت اوراق مالی اسلامی دولتی فروشرفته نداشته و اوراق مزبور را در بازار اولیه به منظور تامین مالی دولت خریداری نخواهد کرد.
ارگونومی چیست؟
ارگونومی عبارت ست از مطالعه ی ظرفیت ها و محدودیت های ذهنی، فیزیکی و عملی در محیط های مختلف. بعبارت ساده تر، ارگونومی علمی ست که موجب راحت تر شدن کارها و افزایش بهره وری می شود. بدون شک هر چه کارها راحت تر انجام شوند، بهره وری نیز افزایش پیدا می کند. بنابراین می توان گفت که ارگونومی به معنای ایجاد راحتی و بهره وری بیشتر است!
ارگونومی در محیط کار:
ارگونومی محیط کار طبق تعریف موسسه ی ملی سلامت و ایمنی شغلی آمریکا عبارت است از: علم انطباق محیط کار و نیازهای شغلی با ظرفیت جمعیت کارکنان. این ارگونومی، رویکرد یا راه حلی برای مقابله با مشکلاتی مانند اختلالات اسکلتی – عضلانی مربوط به کار است.هدف ارگونومی محل کار، فراهم کردن یک محیط کار بهتر برای کارکنان است و در حقیقت، کار (وظیفه)، با فرد انطباق داده می شود. طراحی مشاغل متناسب با توانایی های افراد، موجب بازدهی و بهره وری بالاتر و آیمنی بیشتر کارکنان می شود. بنابراین ارگونومی محیط کار از جوانب مختلفی اهمیت دارد. رعایت اصول این ارگونومی هم برای کارکنان مفید است و هم بازار اولیه چیست؟ برای تجارت و کسب و کاری که در آن مشغول فعالیت هستند.
مزایای این ارگونومی:
- کاهش هزینه ها
- افزایش بهره وری
- افزایش کیفیت محصولات
- بهبود تعامل کارکنان با یکدیگر
- افزایش ایمنی و آسودگی
با رعایت اصول ارگونومی در محیط کار، هزینه های مراقبت از سلامت خود و کارمندان تان را کاهش دهید و در کنار افزایش تولید محصول، به بهبود کیفیت محصولات نیز کمک کنید.
ارگونومی در محیط کار:
ارگونومی ضعیف و نا کار امد منجر به اختلالات اسکلتی عضلانی، دید و خطرات میشود.
بررسی اجمالی:
ارگونومی علمی است که به تناسب شغل یا وظیفه با توانایی های جسمی و ذهنی کارگر مربوط می شود. به کارگیری اصول ارگونومی در محل کار می تواند منجر به کاهش تلفات، جراحات و اختلالات سلامتی و همچنین بهبود بهره وری و کیفیت کار شود.
ارگونومی ضعیف می تواند منجر به خطرات زیر شود:
- اختلال اسکلتی عضلانی
- دید
- افتادن
خطرات اختلالات اسکلتی عضلانی
اختلال اسکلتی عضلانی یا MSD یک اصطلاح کلی برای تعدادی از آسیب ها و اختلالات سیستم اسکلتی عضلانی است، از جمله: ماهیچه ها، تاندون ها، اعصاب، بورسا، رگ های خونی، مفاصل، دیسک های بازار اولیه چیست؟ ستون فقرات و رباط ها
برخی از اصطلاحات دیگر که به معنای همان MSD هستند عبارتند از:
- آسیب فشاری مکرر (RSI)
- اختلال ترومای تجمعی
- اختلال اسکلتی عضلانی مرتبط با کار
- آسیب اسکلتی عضلانی (MSI)
- سندرم استفاده بیش از حد شغلی
- MSD ممکن است زمانی رخ دهد که خواسته های شغلی بیش از توانایی های فردی باشد که آن کار را بازار اولیه چیست؟ انجام می دهد.
برای جلوگیری از MSD، استفاده از اصول ارگونومی خوب مهم است.
علل:
MSD ها می توانند به طور ناگهانی رخ دهند یا به تدریج طی هفته ها، ماه ها یا حتی سال ها ایجاد شوند. آنها با خطرات شناخته شده در محل کار مرتبط هستند. خطرات کلیدی که می توانند به صورت ترکیبی عمل کنند عبارتند از:
- فشار بیش از حد
- وضعیت های ثابت یا نامناسب
- تکرار حرکات غیر استاندارد
به وجود امدن این مشکلات هر ساله باعث درد و رنج هزاران کارگر می شود و به دلیل غیبت کارگر و از دست دادن بهره وری، صدها میلیون باید ضرر پرداخت کنند.
کار با کامپیوتر:
افرادی که برای مدت طولانی با رایانه کار می کنند در معرض خطر ابتلا به تعدادی از مشکلات سلامتی هستند. این شامل:
- سردرد
- کمر درد
- MSD اندام فوقانی (به عنوان مثال، سندرم تونل کارپال)
- خستگی بینایی (به عنوان مثال، چشم ها تحریک شده و ناراحت می شوند، سردرد، تاری دید)
خطر مشکلات سلامتی مرتبط با کامپیوتر را می توان با موارد زیر کاهش داد:
- روشنایی مناسب
- طراحی کار خوب
- طراحی مناسب ایستگاه بازار اولیه چیست؟ کاری (به عنوان مثال میزهای مناسب و صندلی های قابل تنظیم)
- استفاده از تجهیزات مناسب (مانند صفحه کلید، ماوس و مانیتور)
ویژگی ها در آرگونومی میز اداری:
- یک میز بازار اولیه چیست؟ بازار اولیه چیست؟ ارگونومیک خوب به کاربر اجازه می دهد تا با ارتفاع و زاویه مناسب پشت میز قرار گیرد و به درستی از کیبورد استفاده کند.
- مانیتور را را با زاویه مناسب دید استفاده کند.
- همچنین باید فضای مناسب برای قرار گیری پاها داشته باشد.
- متعلقات تحریر و رایانه در محل مناسب خود قرار گیرند تا فضا را برای کاربرد محدود نسازند .
- میز باید یک سطح کار پایدار داشته باشد و سطح کار میز تا جای ممکن مات باشد ، تا به حداقل رساندن بازتاب و درخشش کمک کند.
درتصاویر زیر اصلاح جایگاه مانیتور، صندلی و گذاشتن وسایل کمکی مانند زیر پایی را مشاهده میکنید
حرکات اصلاحی در محل کار:
انجام چند حرکت در روز میتواند اسیب های ارگونومیک را در افراد کاهش دهد.
1.بالابردن دست ها
2.کشش عضلان پشت روی میز
3.کشش عضلات سینه ای با استفاده از چهارچوب دیوار
4.کشش عضلات جانبی گردن
5. فشار دادن چانه به داخل
6.نزدیگ کردن کتف ها به هم
مزایای داشتن برنامه پیشگیری:
جلوگیری از صدمات هزینه کمتری نسبت به ایجاد تغییرات و اصلاحات پس از وقوع آسیب دارد.
- و کارگران سالمی که عاری از ناراحتی هستند و می توانند کار خود را با کارایی بیشتری انجام دهند
- با یک برنامه ریزی مناسب میتوان:
- کارگران با تجربه، آگاه و ماهر را حفظ کرد
- رضایت، روحیه و رفاه کارکنان را افزایش داد.
- کیفیت، بهره وری و سود افزایش می یابد
صدمات حاد به طور ناگهانی رخ می دهد و آسیب های مزمن در طول زمان ایجاد می شوند. از بین پنج ناحیه مستعد صدمه ، زانو بیشتر در خطر است و بیش از 50 درصد آسیبهای ورزشی مربوط به زانو است. لیست کامل پنج ناحیه مستعد آسیب دیدگی حین ورزش به شرح زیر است:
شایع ترین آسیب های ورزشی چیست؟
- کشیدگی عضلات و تاندون ها
- رگ به رگ شدن
- آسیب های زانو
- زانوی جامپر
- پارگی ACL
- زانوی دونده
- شین اسپلینت
- شکستگی
- دررفتگی
- سندرم پاتلوفمورال
- کشیدگی همسترینگ.
- کشیدگی کشاله ران
- آسیب های تاندون آشیل
- پیچ خوردگی مچ پا
- صدمات کمر و سیاتیک
- آرنج تنیس بازان و گلف بازان
- صدمات روتاتور کاف
- ضربه مغزی
نحوه پیشگیری از آسیب های رایج مفاصل در ورزش:
بهترین راه برای جلوگیری از آسیب دیدگی ورزشی گرم شدن مناسب و کشیدگی بدن قبل از ورزش است. عضلات سرد مستعد کشش بیش از حد و پارگی هستند. عضلات گرم انعطاف بیشتری دارند. در صورت گرم شدن عضلات می توانند حرکات و خمیدگی را با کمترین آسیب اعمال کنند.
برای جلوگیری از آسیب های ورزشی این مراحل را نیز انجام دهید:
در حین ورزش یا فعالیت خود روش صحیح حرکات را بیاموزید. انواع مختلف ورزش به موضع گیری و وضعیت متفاوت نیاز دارد. به عنوان مثال، در بعضی از ورزش ها، خم شدن زانوها در زمان مناسب می تواند از آسیب دیدن ستون فقرات یا باسن جلوگیری کند.
کفش ورزشی مناسب بپوشید. کفش نامناسب می تواند خطر آسیب دیدگی شما را افزایش دهد.
اگر صدمه دیدید، قبل از شروع دوباره فعالیت، مطمئن شوید که بهبود یافته اید. سعی نکنید درد را نادیده بگیرید یا برطرف کنید.
یادتان باشد بعد از فعالیت خود بدن را سرد کنید. معمولاً این حرکات شامل انجام همان حرکات کششی و تمرینی مربوط به گرم شدن است .سرد کردن بعد از ورزش به اندازه گرم کردن قبل از آن به انجام یک ورزش اصولی و بدون آسیب جسمانی جدی کمک می کند.
وسوسه نشوید که برای مدت طولانی زمان خود را به دلیل آسیب دیدگی بدون فعالیت و ورزش سپری کنید. استراحت بیش از حد ممکن است بهبودی را به تأخیر بیندازد. پس از دوره اولیه ۴۸ ساعته، می توانید برای کمک به شل شدن عضلات، از گرما استفاده کنید. کارها را به آرامی انجام دهید و دوباره به ورزش مورد علاقه خود بپردازید.
چرا کودکان بیشتر دچار آسیب ورزشی می شوند؟
- عوامل مختلفی در بروز آسیب دیدگی های ورزشی نقش دارد.
- برخی از آنها عبارتند از گرم نکردن بدن، کاهش انعطاف پذیری، نداشتن قدرت جسمانی کافی، تغذیه نامناسب، و مصرف ناکافی آب.
- حرکت بیش از حد مفصل و خارج از دامنه حرکات طبیعی آن یکی از دلایل مهم آسیب دیدگی در نوجوانان است.
- فاکتورهای دیگری که باعث آسیب دیدگی می شوند عبارتند از تسهیلات ورزشی نامناسب، فاکتورهای محیطی و عدم حضور مربی ورزشی.
- با این حال طبق برآوردهای انجام شده می توان تا ۵۰ درصد از بروز آسیب دیدگی ورزشی پیشگیری کرد.
آسیب دیدگی های ناشی از ورزش شامل چه مواردی است؟
آسیب دیدگی های ناشی از ورزش به دو دسته تقسیم میشوند که عبارتند از آسیب های تروماتیک و مزمن. در صورتی که آسیب به طور ناگهانی به وجود بیاید مانند پیچ خوردگی پا تحت عنوان آسیب دیدگی مزمن شناخته می شود.
حدود ۶۰ درصد از آسیب دیدگی های ناشی از فعالیت ورزشی در نوجوانان به مچ پا ارتباط دارد.
- آسیب دیدگی مزمن به علت استفاده بیش از حد و مکرر از عضلات یا مفاصل به وجود می آید و با مشکلاتی از قبیل پارگی، کشیدگی و گرفتگی همراه می شود.
- فعالیت جسمانی بیش از حد در نوجوانان باعث می شود ریسک استفاده بیش از حد از عضله، تاندون و استخوان افزایش پیدا کند.
- در برخی موارد آسیب دیدگی مفصل در نوجوانان بر روی صفحات رشد مفصل تاثیر خواهد گذاشت.
- صفحه رشد به قسمتی گفته می شود که تا اتمام دوران بلوغ به رشد خود ادامه می دهد.
- به طور کلی در فعالیت های ورزشی احتمال آسیب دیدگی، قطع شدگی یا پیچ خوردگی رباط صلیبی زانو وجود دارد.
- در آن دسته از فعالیت های ورزشی که تماس جسمانی بالا است احتمال آسیب دیدگی نوجوانان به ویژه دختران بیشتر است.
مرکز پیشگیری و ارتقا سلامت نسخه با بیش از 20سال سابقه به شما کمک میکند از درد ها و مشکلات روزمره خود رهایی یابید.
تلفن رزرو وقت:
02143682
ادرس:میدان ونک، خیابان ملاصدرا ،ابتدای خیابان شیراز شمالی ،جنب بانک کشاورزی ، پلاک 154
جانشین احتمالی نیسان آبی در ایران را ببینید! | تصویر
شرکت زامیاد به عنوان یکی از خودروسازان زیرمجموعه سایپا سالهاست که فعالیت میکند و عمده تولید محصولات وی در حوزه وانت، کامیون، مینی بوس و اتوبوس است. چند ماه پیش مطلع شدیم که این شرکت قصد دارد به زودی از خودروی وانت دو کابین خود با نام صحرا رونمایی به عمل آورد.
تولید نمونه اولیه وانت صحرا تأیید شد
به ادعای خود شرکت زامیاد، صحرا اولین خودروی وانتی است که بر روی پلتفرم اختصاصی این شرکت بازار اولیه چیست؟ سوار شده و پلتفرم مورد اشاره با بهرهگیری از نقطه نظرات مشتریان در خصوص وانت Z۲۴ و رفع ایرادهای اساسی پلتفرم قبلی طراحی شده است. اگر به اطلاعیههای شرکت زامیاد دقت کنیم، متوجه خواهیم شد که وانت صحرا جایگزینی قطعی برای وانت زامیاد است، زیرا این شرکت مدام از وانت نیسان با عنوان پلتفرم قبلی یاد میکند.
مدتی پیش زیرمجموعه گروه خودروسازی سایپا از پلتفرمی اختصاصی با عنوان زامیاد Z۱V۱ رونمایی کرد و هماکنون اولین محصول بر پایه این خودرو معرفی و تولید شده است. این وانت دو کابین که خارجیها به آن پیکاپ میگویند، صحرا نام دارد. خبر شوکه کننده این که همین چند ماه قبل یک نسخه از وانت دو کابین زامیاد وارد خطوط مونتاژ شده و تولید گشته است.
جالب اینجاست که طبق آخرین صحبتهای مدیران شرکت زامیاد، قرار بود اولین نسخه این پیکاپ دو کابین اواخر سال ۱۴۰۱ وارد بازار شود. در حال حاضر تنها کاری که از دستمان بر میآید صبر است تا ببینیم آیا این شرکت به وعدههای خود عمل میکند یا خیر. ا
البته نمیدانیم که آپشنها و امکانات رفاهی این خودرو در چه سطحی است، ولی در خصوص مشخصات بازار اولیه چیست؟ فنی میتوان گفت وانت صحرا مجهز به پیشرانه ارتقا یافته ام ۲۴ پلاس است که اطلاعاتی در مورد خروجیهای این موتور منتشر نشده است. پیشرانه M۲۴ میتوانست نهایتا ۹۴ اسب بازار اولیه چیست؟ بخار قدرت و ۱۸۷ نیوتنمتر گشتاور تولید کند.
پلتفرم Z۱V۱ چیست؟
هدف شرکت زامیاد از تولید و طراحی پلتفرم جدید زد ۱ وی ۱ تولید شاسی محرک عریض با مجموعههای جدید از جمله سیستم تعلیق جلو، سیستم فرمان، ترمز و دیفرانسیل جلوی جدید بوده است؛ ولی باید خاطرنشان کرد که ساخت چنین پلتفرمی صرفا برای یک پیکاپ نبوده است.
شرکت زامیاد قصد دارد در آیندهای نزدیک از این پلتفرم برای دیگر محصولات خود نظیر ون ۱۳ به اضافه یک نفر استفاده نماید. خودروی ون زامیاد نیز قرار است همزمان با وانت دو کابین مذکور وارد بازار ایران شود.
سکوت ممتد بازارهای مالی در هفته سوم پاییز
به گزارش اقتصادنیوز ، روند نرخ سود در بازارهای مالی هفته سوم مهر ماه 1401 همچنان ثابت بوده و تغییری نداشته است. در همین راستا به طور هفتگی مطابق آمارهای داده شده در هر مقطع وضعیت نرخ سود بازارهای مالی رصد شده و تغییرات آن به تصویر کشیده می شود. یکی بازار اولیه چیست؟ از مهم ترین بازارهای مالی جهت رصد وضعیت اقتصاد کشور و تعیین متغیرهای کلان، بازار بین بانکی بوده که روند نرخ سود در پنجمین هفته متوالی ثابت مانده است. ثبات نرخ بهره بین بانکی در سومین هفته پاییز به طور کلی نرخ سود بین بانکی نرخ سود موزون در عملیات داد و ستد بانکی بانک ها در بازار شبانه بوده که اعلام آن به صورت هفتگی از سوی بانک مرکزی صورت می گیرد. در این بازار بانک هایی که باکسری مواجه شده اند از نهادهای مالی دارای مازاد اقدام به قرض پول می کنند که این قرض دهی نرخ سودی بین 14 تا 22 درصد دارد. دامنه ای که بانک مرکزی تعیین کننده آن است. در همین رابطه نرخ موزون داد وستد میان بانک ها در این بازار برابر با 20.89 درصد بوده که در مقایسه با هفته قبل تغییر چندانی نداشته است. این پنجمین هفته ای است که نرخ بهره بین بانکی در بازار اولیه چیست؟ مرز 20.9 درصد قرار داشته و نوسان اندکی را ثبت کرده است. در کنار ثبات نرخ بهره بین بانکی، نرخ سود بازار باز نیز در مسیر ثابتی قرار داشته و برای ششمین هفته تغییر نکرد. نرخ سود بازار باز همچنان ثابت در بازار باز بانک های مقروض می توانند اوراق قرضه را به بانک مرکزی فروخته و این نهاد نیز به تشخیص خود با بخشی از این اوراق با نرخ سودی که خود تعیین می کند، موافقت می کند. در همین راستا بانک مرکزی با هدف کاهش معاملات در بازار بین بانکی، که در ابتدای سال اقدام به پول پاشی بی شمار در بازار باز کرده بود، برای هشت هفته متوالی سطح بسط پول در این بازار را نزدیک به 70 همت به ثبت رساند. با ثبات تزریق پول در بازار باز، نرخ سود دراین معاملات نیز ثابت مانده و در مرز 21 درصد برای ششمین هفته متوالی قرار گرفت. اتفاقی که می تواند در راستای تثبیت نرخ سود در بازاربین بانکی باشد. رصد نرخ سود بازار اولیه در هفته سوم مهر 1401 اوراقی که بانک ها در بازار باز خرید و فروش می کنند را در بازار اولیه تهیه می کنند. بازاری که به منظور تامین کسری بودجه دولت راه اندازی شده و مشتریان در این بازار ها نیز متناسب با نرخ سود و مطلوبیت خود از اوراق مشارکت می کنند. در همین رابطه داده های منتشر شده از سوی بانک مرکزی نشان می دهد فروش اوراق بدهی دولتی در این بازار برابر با 10 بازار اولیه چیست؟ میلیارد تومان در هفته سوم مهر ماه ثبت شده و کمترین سطح را در سال جاری داشته است. این در حالی است که نرخ سود مووزن در این بازار برابر با 22.29 درصد بوده و بیشترین سطح نرخ سود را هم ارز با هفته قبل خود ثبت کرده است. بااین حال رصد فعالیت بانک ها در بازار اولیه اوراق بدهی دولتی نشان می دهد سطح خرید این دسته از مشتریان در سومین هفته متوال صفر بوده و در تامین کسری بودجه در این هفته ها هیچ مشارکتی نداشته اند. همچنین بخوانید صعود نرخ سود در هفته سوم آذر+ جدول سه رفتار مختلف بازارهای مالی در هفته دوم پاییز کاهش دسته جمعی نرخ سودها در میانه تابستان رکوردزنی نرخ سود در بازارهای بین بانکی +نمودار
دیدگاه شما